run together  vol.3

秋らしい気候になってきましたね。
スポーツの秋ともいいますが、
10月頃からはランニングの大会も多くなってきます。

私も早速10月28日の横浜マラソンに出走予定です!

9月には練習で35kmランをしたのですが、
代々木~レインボーブリッジを渡り、(実は歩けるのです!知っていましたか?!)
ゴールはスカイツリーという東京の観光ランニングのような練習でした♪
楽しく走れたのも、仲間とみんなで走ったからですね!
       
さて、涼しく走りやすい時期になり、
CAPOでのランニングイベントも盛り上がっています!

リピートでご参加くださる方も多く
皆あっという間に仲良くなり、和気あいあいとした雰囲気で嬉しいです♪


先日はCAPOから目黒不動尊までランニングしてきました!

目黒川沿いを走り、片道約2.5kmで目的地へ到着♪
いつも皆で集合写真を撮っているのは、単純に楽しいから!
ランニング記録にもなりますね。




ついでにこちら、良縁成就のご利益があるとのことで男性陣は皆念入りにお参りしていました…!
皆初めて来たとのことで、テンションも上がっちゃいます♪


走りながら、ランニングにまつわる情報共有や近況報告など
話が途絶えませんがペースはとてもゆっくりなのでキツさも感じることなく
あっという間に完走♪

今回は約5kmのランニングとなりました~!





CAPOに帰ってきたら恒例の皆で乾杯!
大好評の「大蔵じいさんの野菜ジュース」!
ランニングの後の野菜ジュースは疲労回復効果抜群。
栄養を身体にしっかり吸収させます♪





CAPO RUNは不定期開催ですが、
CAPO公式instagram( @studio_capo )にて告知させて頂いております。
ランニングに興味のある方、
ランニング仲間が欲しい方、
楽しくランニングをしたい方、大歓迎です!

InstagramのDM又はお電話など、いつでもご連絡お待ちしております。
ご参加お待ちしております~!!