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2018.10.28ジム・店舗情報
施設紹介part2 パーソナルトレーニングエリア！！
こんにちは！ 先日はスタジオカーポのフリートレーニングエリアとスタジオなどを紹介させて頂きました。 本日はお客様とトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行なうパーソナルトレーニングエリアを紹介させて頂きます！！ 前回紹 … -
2018.10.21ジムスタッフ紹介
run together vol.3
秋らしい気候になってきましたね。 スポーツの秋ともいいますが、 １０月頃からはランニングの大会も多くなってきます。 私も早速１０月２８日の横浜マラソンに出走予定です！ ９月には練習で３５ｋｍランをしたのですが、 代々木～ … -
2018.10.14スポーツ雑学・ヘルスケア
運動後の筋肉痛・・・なぜ起こる？どうすれば早く治るの？
誰もが一度は経験したことのある筋肉痛。 運動後1～2日後に出現する筋肉痛。正式には遅発性筋肉痛と呼ばれます。 運動後24～72時間以内に出現し１週間以内に症状は落ち着くとされています。 久しぶりの運動で痛みに苦しんだ人。 … -
2018.10.07スポーツ雑学・ヘルスケア
子供の才能開花！ゴールデンエイジとは？
ゴールデンエイジという言葉を知っていますか？ 最近では世界で活躍する日本人スポーツ選手が増え、メディアでも連日取り上げられています。 そんな姿を見て、オリンピック選手になりたい!プロスポーツ選手になって活躍 … -
2018.10.01ジム・店舗情報
スタジオカーポの施設内をご案内！
こんにちは！ 本日はスタジオカーポの施設の中をご案内させて頂きます。 入り口がこちら！ 代官山駅徒歩一分。 北口の改札から歩道橋を渋谷方面に歩いてきて頂いた所にございます。 入り口を入って頂くとこちらが 受付＆カフェカウ …
