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2018.11.24スポーツ雑学・ヘルスケア
日本臨床スポーツ医学学術集会 ～プラズマ乳酸菌～
こんにちは。 トレーナーの関根です。 今回、札幌で開催された日本臨床スポーツ医学会学術集会に参加してきました。 2019年にはラグビーワールドカップ、2020年には東京オリンピック・パラリンピックが開催されることもあり近 … -
2018.11.11トレーニング
上手な前回りを覚えよう！！
3歳ごろから子供たちが何気なく始める前回り 子供達は不思議なもので、運動の中でコツを掴み、あっという間に一人で回れるようになるものです。 逆さになる、回転する、非日常的な動きが大好きな子供たちは飽きることなく何度もチャレ … -
2018.11.05サプリメント
脂肪燃焼の為にサプリメント活用！
理想的なボディラインを実現させるダイエット。 成功させるためには多くの方は体脂肪の燃焼が鍵となります。 できるのなら効率良く燃焼させたい・・・。 そのように思う人が多いでしょう。 本日はそんな脂肪の脂肪燃焼の仕組みと、効 …
