新年あけましておめでとうございます。～健康へのスタート～
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2019.01.26トレーニング
アスリートだけじゃない！～身体機能に必要な３つの観点～
こんにちは！STUDIOカーポ、パーソナルトレーナーの島田です。 今日は普段がトレーナー活動をしてきた中で感じた健康に関する情報をアップしたいと思います。 私が見させて頂く方の多くはスポーツを日常の一部とし … -
2019.01.19オラキオ体操教室
オラキオ体操教室 ～逆上がりへの道 part1～
小学校でも必ず体育の授業では必ずやらなくてはいけない逆上がり。 出来ればやっぱりかっこいいですし、子どもたちの自信にもつながります。 もちろん、オラキオ体操教室でも逆上がりは、鉄棒種目での１番の課題としています。 何度も … -
2019.01.13トレーニング
目標新たに新年のトレーニングをスタートさせよう！
こんにちは！トレーナーの関根です！！ 2019年が始まり早くも半月が過ぎようとしております。 カーポも営業を再開してから1週間以上経ち、多くのお客様が2019年のトレーニングをスタートさせました。 私はお客 …
