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2021.02.26整体・マッサージ
冷え性改善～お風呂の入り方～
いよいよ春がやってくる季節ですが、まだまだ身体も冷える気温が続きますね。 いつだって冷えは万病のもとといいますし、温かくなってくる季節でも、冷え性対策を心がけていきましょう。 そんな冷え性対策でも、今回は、冷え性さん向け … -
2021.02.02ジム・店舗情報
筋力低下が先か？腰痛が先か？
個人的な意見としては体幹筋（身体を内から支える筋肉）がシッカリしていれば、ちょっとした骨盤の歪みや不安定さがあっても、ゆとりを持って身体を支えることが出来ます。 体幹筋が弱いと骨盤の歪みや不安定さをごまかす事が出来ず、バ … -
2019.10.16整体・マッサージ
CAPO整体メニュー お腹
足や顔がむくむように内蔵（小腸・大腸）もご存じでしょうか？ 内蔵のむくみは食べ過ぎや食生活の乱れにより起こります。 内蔵（小腸・大腸）がむくむと、お腹が張り便秘になったり、腰痛なる人もいます。 特に女性の中には、便秘に悩 … -
2019.06.10整体・マッサージ
腰痛について
体の不調を訴えられる方の中で最も代表的なものが腰痛ではないでしょうか。ちなみに腰痛というのは病気の名前ではなく、腰を主とした痛みやはりなどの不快感といった症状の総称を指します。 しかし、ひとくちに腰痛といっ … -
2019.05.23整体・マッサージ
マッサージとは
駅前を歩いていると、マッサージや整体の看板をよく見かけるかと思います。 近年、歯科医院の数がコンビニの数を超えてきているという話をご存知の方は多いと思いますが、マッサージ店や整体、リラクゼーションの店舗数も年々増加してお … -
2019.05.13整体・マッサージ
身体のお悩み解消に向けて
皆様は肩こりや猫背に悩んでいませんか？ これらは同じ姿勢でいることによって筋肉が動かされずに使われない事で固まってしまうために陥ってしまいます。 肩をもんでもらっても一時的にスッキリするだけでまたすぐ元に戻ってしまいませ …
