CAPO CAPO

STUDIO CAPO 代官山。恵比寿西の完全会員制パーソナルトレーニングジム、スポーツ・ダイエットジム×整体院。

体験予約受付中!

MENU

  • CONCEPT
  • STUDIO
  • PROGRAM
  • PRICE
  • BLOG
  • CONTACT

BLOG

  • TOP
  • BLOG
  • オーバートレーニング
  • 2020.10.03
    トレーニング

    トレーニングの行いすぎに注意！！オーバートレーニング症候群とは？

    オーバートレーニング症候群というものをご存じですか？ スポーツ活動で生じた生理的・精神的な疲労が十分な回復の過程をとらないために積み重なり、その結果として慢性疲労に繋がってしまった状態を“オーバートレーニング症候群”とい …

CALENDAR

2021年1月
月 火 水 木 金 土 日
« 12月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

CATEGORY

  • ジム・店舗情報 (16)
  • トレーニング (18)
  • ダイエット (6)
  • 整体・マッサージ (4)
  • ストレッチ (7)
  • オラキオ体操教室 (5)
  • ヨガ (2)
  • スポーツ雑学・ヘルスケア (20)
  • サプリメント (5)
  • ジムスタッフ紹介 (6)
  • レッスン (1)

CATEGORY

ARCHIVES

  • 2021年1月 (2)
  • 2020年12月 (5)
  • 2020年11月 (4)
  • 2020年10月 (5)
  • 2020年9月 (2)
  • 2020年8月 (2)
  • 2020年7月 (4)
  • 2020年6月 (4)
  • 2020年5月 (2)
  • 2020年4月 (3)
  • 2020年2月 (1)
  • 2020年1月 (1)
  • 2019年12月 (1)
  • 2019年10月 (1)
  • 2019年9月 (3)
  • 2019年7月 (3)
  • 2019年6月 (2)
  • 2019年5月 (3)
  • 2019年4月 (3)
  • 2019年3月 (3)
  • 2019年2月 (4)
  • 2019年1月 (4)
  • 2018年12月 (5)
  • 2018年11月 (3)
  • 2018年10月 (5)
  • 2018年9月 (4)
  • 2018年8月 (4)

ARCHIVES

タグ

  • EMSトレーニング (2)
  • EMS機器 (1)
  • LSDトレーニング (1)
  • MPX (1)
  • PFCバランス (1)
  • にこにこペース (1)
  • むくみ (1)
  • オーバートレーニング (1)
  • キッズレッスン (8)
  • キングオブトレーニング (1)
  • サプリメント (5)
  • ジム (28)
  • スクワット (1)
  • ストレッチ (17)
  • ストレッチポール (1)
  • スポーツ・運動 (18)
  • ダイエット (9)
  • トレーニング (36)
  • トレーニングマシン (6)
  • バランスボール (1)
  • パーソナルトレーニング (14)
  • プロテイン (3)
  • ボディケア (29)
  • ボディメイク (15)
  • マッサージ (7)
  • ヨガ (3)
  • ランニング (1)
  • ランニング・ジョギング (5)
  • 体操教室 (1)
  • 体脂肪 (4)
  • 体質改善 (10)
  • 冷え性対策 (1)
  • 冷え性改善 (2)
  • 大蔵じいさん (1)
  • 姿勢改善 (5)
  • 整体 (7)
  • 水分補給 (1)
  • 筋トレ (13)
  • 習い事 (1)
  • 肩こり改善 (5)
  • 腰痛改善 (5)
  • 自律神経 (1)
  • 野菜ジュース (9)
  • 食事管理 (1)

BLOG

  • 2021.01.13

    食事でトレーニング効果を高めよう！

  • 2021.01.06

    ストレッチを行うと良い理由とは？

  • 2020.12.23

    年末年始営業日についてのご案内

BLOG記事一覧

  • CONCEPT
  • STUDIO
  • PROGRAM
  • PRICE
  • BLOG
  • CONTACT
  • 会員予約
  • 大蔵じいさんのお茶

COPA

  • Facebook
  • Twiter
  • Instagram

〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西2-21-1　ジョワレ代官山
google map
電車：東急東横線「代官山駅」より徒歩1分
年中無休（年末年始除く）

ご予約・お問合せ

03-6452-5532

COPA

プライバシーポリシー

Copyright (C) studiocapo All Rights Reserved.