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2020.08.11ストレッチ
猫背改善で美シルエットへ！！
皆さんは自分の姿勢を気にしたことはありますか？ 自分の身体を客観視する機会は少ないですが、自分が想像しているイメージと違っていることは多々あります。 当店にお越しくださるお客様の多くも自分が想像していたシルエットとトレー … -
2019.07.29ストレッチ
便利だ！ストレッチポール
ストレッチポールって知っていますか？ その名の通りストレッチを行う際に使用されます。 健康な人でも身体の使い方のくせや生活習慣などから身体の左右差はみられます。 病気やけがなどをしても身体のアンバランスさが生まれ … -
2019.05.13整体・マッサージ
身体のお悩み解消に向けて
皆様は肩こりや猫背に悩んでいませんか？ これらは同じ姿勢でいることによって筋肉が動かされずに使われない事で固まってしまうために陥ってしまいます。 肩をもんでもらっても一時的にスッキリするだけでまたすぐ元に戻ってしまいませ … -
2019.01.13トレーニング
目標新たに新年のトレーニングをスタートさせよう！
こんにちは！トレーナーの関根です！！ 2019年が始まり早くも半月が過ぎようとしております。 カーポも営業を再開してから1週間以上経ち、多くのお客様が2019年のトレーニングをスタートさせました。 私はお客 … -
2018.12.10トレーニング
あなたの姿勢それで大丈夫！？姿勢から考える身体の健康
スマートフォンの使用やデスクワークにより慢性的な姿勢の崩れに繋がっている人が増えています。 私達人が二足歩行になって以降、腰や膝、首、股関節など身体の様々な関節に負担が掛かり、痛みとなって症状が出る事があります。 それら …
