STUDIO CAPO 代官山。恵比寿西の完全会員制パーソナルトレーニングジム、スポーツ・ダイエットジム×整体院。
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スポーツ・運動
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2020.9.10
新年あけましておめでとうございます。～健康へのスタート～
2018.12.23
スポーツ雑学・ヘルスケア
高血圧の予防改善にはストレッチが必要？？
高血圧の予防改善にはストレッチが必要？？ 寒くなる季節、朝起きると身体がこわばっていたり、気づいたら肩こりが悪化していたなんて人はどれほどいるでしょうか。 寒いと肩をすくめたり、余分な力が入る為、結果的に筋肉の過活動が起 …
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