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2020.10.26スポーツ雑学・ヘルスケア
プロテインはダイエットの味方
スタジオカーポでは、DNSメーカーのプロテインをたくさん取り揃えており、たくさんのお客様にご愛飲頂いています。 しかし、プロテイン飲まれたことのないお客様からは、 「プロテインを飲むと太るんでしょう？」と言うお声を何度か … -
2020.04.08サプリメント
BCAAについて
BCAAとは分岐鎖アミノ酸とも言い バリン、ロイシン、イソロイシンの3つのアミノ酸の総称です。 この3つは必須アミノ酸と言い、身体の中では作る事の出来ないアミノ酸です。 必須アミノ酸は上記3つの他、スレオニン・フェニルア … -
2020.04.06サプリメント
プロテインとは何か？
そもそもプロテインとは何か。 プロテインには筋肉や骨、内臓、血液、皮膚、爪などを構成するタンパク質が多く含まれている飲み物です。 運動やトレーニングを行った後は、筋繊維が切れた状態になります。 その筋肉の修復を速める為タ … -
2018.11.05サプリメント
脂肪燃焼の為にサプリメント活用！
理想的なボディラインを実現させるダイエット。 成功させるためには多くの方は体脂肪の燃焼が鍵となります。 できるのなら効率良く燃焼させたい・・・。 そのように思う人が多いでしょう。 本日はそんな脂肪の脂肪燃焼の仕組みと、効 … -
2018.10.14スポーツ雑学・ヘルスケア
運動後の筋肉痛・・・なぜ起こる？どうすれば早く治るの？
誰もが一度は経験したことのある筋肉痛。 運動後1～2日後に出現する筋肉痛。正式には遅発性筋肉痛と呼ばれます。 運動後24～72時間以内に出現し１週間以内に症状は落ち着くとされています。 久しぶりの運動で痛みに苦しんだ人。 …
